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短小但规律的时间段，比迟迟不来的罕见空闲夜晚更有效。待看清单、有意识的选择，以及不必统计一切的自由，能让阅读和观看回到普通一周，无需内疚，也不必特意预留时间。

这不是下个月就会过时的新作清单，而是制作个人夜间选择的原则：恰当节奏、对时长的诚实估计、心情与同伴。这些指引可以加快选择，减少夜晚令人失望的可能。